Saviįtaigos eksperimentas
Saviįtaiga, autosugestija yra procesas, kurio metu asmuo, treniruodamas ir veikdamas pasąmonę, siekia įteigti sau tam tikrus teiginius, mintis tam, kad šie įsitvirtintų pasąmonėje ir po to nesąmoningai veiktų žmogaus sąmonę.
Kadangi blogosferoje pastaruoju metu paplitęs įvairiausio plauko eksperimentų, testų, ir bandymų virusas, nusprendžiau ir aš paeksperimentuot – su savim. Tiesa, nusprendžiau gal šiek tiek per riebus žodis, nes viskas gavosi gan spontaniškai.
Sekmadienį baigęs smagintis su Win98SE supratau, kad jau beveik dvi valandos nakties, o už penkių valandų reikės keltis, nors aš dar nenuėjau miegot. Pirminė reakcija buvo maždaug tokia: ot velniava, ir vėl lūšiu dėl miego trūkumo. Paskui pats save sustabdžiau ir papriekaištavau: ko čia skundies, geriau galvok pozityviai – atsikelsi šviežias kaip agurkėlis, o pirmadienis bus tiesiog nuostabi diena. Su ta smagia mintim nuėjau gult…
Zosėms ir zosinams atsakau iškart: kartu su manim ir smagia mintim taip pat gulėjo ir žmona ;)
Ir ką jūs manot! Išties atsikėliau šviežias kaip agurkėlis. Iššokau iš lovos kaip būdamas penkerių Kalėdų rytą. Žmonai pabandžius pareikšti man užuojautą dėl miego trūkumo, paauklėjau ją, kad nereikia nusiteikti blogai iš pat ryto.
Svarbiausia, kad ne tik rytas buvo žvalus. Net ir trečia valandą (laikas, kai pradedu jaust nuovargį neišsimiegojęs) jaučiausi žvalus. Toks išlikau iki pat vakaro.
Na ir kas paneigs, kad žmogaus smegeninė galingesnė už mėsą – t.y. raumenis? Yra tekę girdėt ir tokių kuriozų, kaip pvz.: nusteistam myriop nukirsdinant vyrui, buvo gerai suduota šlapiu skuduru, o šis mirė. Tikėt tokiais dalykais ar ne, čia jau jūsų reikalas (aš nelabai tikiu). Be to, jei įsiteigsite, kad esate Napoleonas ar Kleopatra, tai jau bus šizofrenija, o ne saviįtaiga. Tačiau tikiu, kad geras nusiteikimas gali tapti galingu energijos užkratu visai dienai (čia iš kažkokios radijo reklamos).
Sveiki užsukę į mano tinklaraštį!
Paskutine tavo pastraipa tai sunervavo, nes buvau jau beisiteiginejas sau , kad esu dievu dievas :( Doch :(
Tai tu nesinervuok – aš tave aplankysiu bangų gatvėj ;)
ekspreimentų – pataisyk ;)
Dėkui, pataisiau. Gavos beveik kaip „ekskrementų“ :)
miegas daugiausiai reikalingas tavo smegenims, tad apie raumenis neteisingai pasakei :) jiems daug maz dzin ar miegi ar ne.
o siaip nepastebejai kad su amzium maziau miego reikia? pries 2 metus 10 valandu buvo super, dabar 7-8. o savaitgali nemiegu ilgiau nei 9 valandas, nors anksciau budavo 12 ir daugiau :)
man sis irasas labai primine Kyle XY kuri vakar baigiau ziuret :) ten visas serialas apie smegenu galia.
Na, kol kas nesijaučiu toks nusenęs, kad akivaizdžiai mažiau valandų miego reiktų :) Bet pastebėjau, kad dar besimokydamas mokykloje savaitgaliais išmiegodavau apie 14 valandų, o dabar max 12, bet paprastai kaip ir tau užtenka 9.
Brain power rocks \m/
teigiamas nusiteikimas tikrai puikus būdas gerai nuotaikai palaikyti:) dėlei miego, praktikuoju įsiteigimą, kada atsikelt – kei nėra mirtino reikalo žadintuvui, prieš miegodamas patikiu, kad pabusiu, sakykim 9tą. ir spėkit – dažniausiai veikia;)
Gerai kai gali sau leist keltis kada nori. Iš esmės galiu ir aš, bet jei pramiegočiau, tektų darbe gerokai ilgiau pasėdėt.
man tokie dalykai neveikia :D
Tai tu turbūt robotas-žudikas :)
nea, aš tik robotas-rytamiegis :D
heh, sekmadienį vakare aš ir taip nusiteikinėjau ir bandžiau įsiteikti kad rytas bus energingas ir nebeskaudės gerklės. Ryte gerklės neskaudėjo, energijos irgi buvo daug, tik gaila, kad iki akių jin neatėjo, nes vos ėjo atsimerkti ;/
[...] bent gali mokytis gyventi su savo prisinimimais… • Sprendžiant iš pirmo eksperimento, Karolis ko gero galėtų nuversti kalnus saviitaigos jėga. Gerai, kad ji nukreipta į žvalią savijautą, o ne plytų skaldymą • DienosDuona stebisi, kad [...]
12? :) nu nzn, man cia perdaug net po ilgos keliones is LT.
Tai sakau maksimum. Reiktų gerai pagalvot kada paskutinį kartą tiek miegojau.
karoli, pabandyk taip pasisaviitaigaut kokias 5-6 dienas ish eiles ;)
o miegoti daug yra good – savaitgaliais – 14-15 valandu miego ir tada per darbo savaite nei saviitaigos nereikia – iki treciadienio nemiegu (beveik) :)
Gera pastaba :) Tiesa, man per dieną „pasikraut“ ir paskui kelias dienas iš eilės nemiegot nesigauna. Man nors trupučio reikia…
O gal tai buvo stebuklas? jei taip – aleliuja aukščiausiajam !
Aukščiausiajam reikia iš didžiosios raidės rašyt ;)